目標達成情報

書くことは便利になった世の中でも、大切な行為です。特に目標を達成しようするプロセスでは、必須の行為です。書けば、頭の中のイメージが整理されてアウトプットされます。書いたものは客観視できます。自身の頭の中が整理整頓され、新しい記憶領域が生まれます。書く行為は運動です。その行為が脳に良い刺激を与えます。また、記憶の定着にも書く行為が役に立ちます。いい事尽くめです。ぜひ積極的に書いていきましょう。

人は何事でも上手くいくことばかりではないです。時には失敗もします。そこで、失敗に関しては、「もしもう一度、やり直せるならば」という問いかけを自分にするわけです。 少し捉え方を変えるだけで、スムーズに失敗と縁切りできて、さらに再び失敗しないように改善行動も見つけられる、まさに一石二鳥の効果があります。

習慣には良い習慣と悪い習慣があります。目標を達成するためには、日ごろから良い習慣をつくり、達成力を上げていきましょう。

目標達成のために「成長のマインドセット」を持ちましょう。マインドセットは変えられます。人は適応と経験を積めば、成長できると信じることです。そして、自分の強みを発揮してポジティブなマインドセットを持つことにより、高い目標も達成できます。

ポジティブ思考になるためには、まずは普段の言葉づかいから変えていくことです。普通ポジティブとネガティブは１：１と言われますが、ネガティブを減らすのではなく、ポジティブを増やす努力をするべきです。そのために普段使っている自分の言葉をポジティブな表現に変えていくことです。どのような言葉を使えばよいのか、その言葉集をあげてみました。ぜひ参考にしてください。

目標を達成するためには、自身の思考や姿勢、考え方が大きなポイントになります。それら目に見えない心の状態を前向きで上向きにするために、ポジティブ思考を心がけることです。今回はポジティブ思考になるためにはどうすれば、よいかの情報を提供します。

目標を設定して、それを達成することと、幸福との関係性を４つの因子とともに解説しています。幸せ感と原田メソッドとの相性の良さを理解していただけると内容です。

目標を達成するためには、いくつかのポイントがあります。それを４つに絞ってまとめています。一つ目は目標設定の目的意識、二つ目は成果の方程式、三つ目はプラス思考、四つ目は主体変容です。

目標達成までの間には、いろいろな障害や困難が待ち構えています。その中で一番苦労するのが、継続することです。その継続するためのコツを計画段階と実践段階に分けて、お伝えしています。